突然ですが、こんな不安抱えていませんか？ 「今の体型何とかしたい、、」 「だから痩せたいけどダイエットする時間も気力もない、、、」 「あと、健康にも気をつかわないと、、！」 そしてあなたは最後にこう思うはずです。 「ダイエットと健康維持の両方を…